你是否曾有这样的经验？生活上突发性的视线模糊不清、或是长时间用眼导致干涩不适？别担心，你不孤单！根据调查，自2018年以来，患有干眼症的比率明显提升，面对日益增长的「糊蒙族」大军，专业医师提醒，选用加强锁水的人工泪液来强化日常泪水的分泌，减少过度蒸发现象才是长久之计！
视线不清、干涩模糊，干眼疾病多元容易被轻忽，
医师吁自我检测避免成为干眼糊朦族！
由于工作型态与外在环境的影响，近年来罹患干眼疾病的比例节节攀升，眼科部主任沈姵妤提到，干眼疾病占全眼科就诊病患的三到四成。「不过干眼症状多，初期较轻微时，可能只是突发性的视线模糊，多眨眼就好了，很容易被忽视，所以实际的患者，可能更多。」沈医师表示。
视线不清、畏光、眼部有异物感、酸涩，都是干眼疾病的症状，但由于病征往往来的突然，多数人选择短暂休息、或是购买眼药水救急舒缓，反而在不知不觉中，造成症状更加恶化。沈医师提醒，除了症状易被忽视，误判也是另一个干眼疾病成为眼疾大宗的原因之一。
举例来说，「视线模糊」是干眼疾病的重点病征，但很容易被误会是近视或是自行购买功能型眼药水减缓症状，错失治疗时机。沈医师建议，如果感到视线模糊、朦胧，可以先从矫正前后的状态判断，也就是观察视线模糊症状发生的时间，是否为已戴上眼镜后？此外，消费者可利用网络上有提供的多种检测量表，如OSDI问卷(ocular surface dry eye index)，自行检测自己是否可能患有干眼疾病，避免错误判断，成为干眼糊蒙族。
干眼疾病不是一天造成 细微症状都可能累积成角膜炎症
人工泪液能稳定泪膜 锁住泪水 减少眼睛损伤！
但要彻底治疗、永远脱离糊蒙族，除了自我检测、就医诊断外，日常保养也是必备一环。相较于市售眼药水只能一时减缓症状，并无稳定泪膜的功能，沈医师以专业角度，建议消费者选用人工泪液作为日常护眼必备好伙伴，但人工泪液，真的这么有效吗？和一般的眼药水相比，又有何不同？
沈医师提到，即使已经在市场上贩卖多年，多数消费者对人工泪液依然存在着迷思，例如，使用人工泪液后，会不会造成泪腺失灵，无法自行分泌泪水？其实干眼疾病主要成因就是受环境或是其他因素，导致泪水分泌不足或是过度蒸发，选择有长效保湿因子以及锁水因子的人工泪液，不仅能补水，也可有效锁住泪水，维持眼表湿润。
至于防腐剂问题，沈医师也提出，其实目前市售的人工泪液须注意是否含有防腐剂，尤其是传统型防腐剂Benzalkonium Chloride (BAK)。此种防腐剂对眼表面细胞有累计性毒性，长期使用会伤害眼表面细胞造成干眼疾病及角膜破皮等问题。目前人工泪液已有新型保存剂相较于多功能眼药水使用的BAK能减少伤害性，但若为长期须点药物的病患还是建议使用完全无防腐剂的剂型。
固定频率、搭配热敷，
人工泪液才是提升视觉质量的好帮手！
不追求一时舒缓，治标更治本才是王道！如何将眼睛保健落实日常？沈医师认为使用人工泪液是关键。首先便是养成固定使用习惯，例如上班时间，可定时定量使用，千万别等到眼睛干涩才使用，维持眼睛湿润，减缓症状发生频率。此外，下班后搭配热敷，让眼睛得到彻底休息，也是生活护眼法则。简单步骤，有效提供视觉质量，脱离糊蒙族，再也不是梦！http://www.wengzei.com/
